Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Разнообразной информации на просторах интернета бесчисленное количество и понять, на что стоит тратить время, а на что нет – не так-то просто.

Поэтому сегодня хочу предложить вашему вниманию интересные статьи по психологии. Возможно, среди них окажется именно та, которая будет полезна именно для вас.

Каждому из нас порой требуется вдохновение, то, что придаст энергии и сил дальше идти по направлению к своим целям. Потому что стрессы и постоянно возникающие трудности со временем могут лишить желания выкладываться, как раньше. Особенно, если долгий и упорный труд так и не привёл к ожидаемым результатам.

Или же случается, что личность просто не понимает, зачем ей «лезть из кожи вон». Она не смогла обнаружить то, что будет её стимулирует действовать, выходить из зоны комфорта и рисковать, пробовать новое.

Человек, который мотивирован на успех – достигает его обязательно. Хотя бы потому, что не бросает попытки и верит в свои силы. Он верен своей мечте и знает, ради чего приходится порой прилагать нечеловеческие усилия, чтобы «оставаться на плаву».

В этой же статье указано сразу 10 методов, можно выбрать наиболее подходящий для себя и отправляться покорять мир. Ну, или просто претворять свои мечты в реальность.

Отношения – это наиболее сложная, но при этом ценная сфера жизни человека. Люди настолько разные, что достаточно непросто даже при огромном желании найти общий язык. А уж тем более понять, что действительно чувствуют по отношению друг к другу.

Вот почему так важно знать не только основные виды невербальных сигналов, но и понимать, какая существует разница в проявлении симпатии у женщин и мужчин.

Тогда вы легко сможете распознавать её даже у того собеседника, который ещё сам не осознаёт, какие эмоции испытывает. И, помня о гендерной разнице, предпринимать действия, которые наверняка помогут достичь более конструктивного и продуктивного общения с ним.

Депрессия – это заболевание, которое сопровождается очень непростыми переживаниями, порой невыносимыми настолько, что хочется прекратить их любой ценой. И, к сожалению, никто не застрахован от него, так как современному человеку приходится справляться с массой трудностей, выдерживать напряжение, когда уже совсем нет никаких ресурсов.

В этой же статье вы найдёте методы, на которые сможете опереться в трудные минуты. Они направлены не только на борьбу с депрессией, но и на её профилактику. Что, согласитесь, также очень важно. Всё-таки проще предвосхитить возникновение затяжной болезни, чем потом справляться с ней.

Ссоры и конфликты случаются у всех людей, даже очень миролюбивых. Но не все умеют их решать, не разрушив отношения, карьеру или социальный статус.

Конфликт то и возникает по причине того, что сталкиваются два разных мнения, желания… Даже у двух горячо любящих друг друга людей.

А как найти выход из сложившейся ситуации, удовлетворив при этом свои потребности и не потеряв навсегда расположение оппонента, окружающих людей? Как решить вопросы мирно, чтобы и в дальнейшем взаимодействовать, а не строить планы мести?

Достаточно непросто, но вполне возможно. В общем, переходите по ссылке и сами всё узнаете.

А эта информация для женщин, которые хотят наладить свою личную жизнь. Когда не удаётся привлечь внимание понравившегося мужчины или перейти со своим партнёром, так сказать, на новый уровень отношений.

Порой мы совершаем какие-то действия, которые кажутся нам вполне нормальными, но которые отталкивают других людей. Соответственно, получается, что сами стоим на пути своего счастья и не даём ему случиться. Настала пора убрать преграды и обрести долгожданную любовь, да и просто получить внимание противоположного пола!

А вы знали, что бодрствуя по ночам, человек провоцирует возникновение депрессии, о которой упоминалось немного выше? Или, что начинает стареть активнее, чем те, кто таки отдыхает в положенное время.

У него повышается уровень кровяного давления, начинают откладываться жировые отложения. Независимо от того, занимается он спортом и придерживается ли диет. Мужчины рискуют заполучить импотенцию. А у женщин снижается возбуждение, то есть желание сексуальной близости возникает всё реже и реже.

И это ещё не все научные факты про вред бессонных ночей. Более подробно – по ссылке.

Когда речь идёт об инстинктах, что первое вам приходит в голову? Если только инстинкт самосохранения и продолжения своего рода – то вы просто обязаны ознакомиться с этой статьей.

И не просто для общего развития, но и чтобы понимать природу каких-то своих желаний и мотивов. Возможно, это поможет вам понять, где вы «перегибаете палку». А на какие моменты стоит обратить внимание, чтобы жизнь стала более качественной и счастливой.

Да и разве не интересно узнать о существующих отличиях, а также схожести между нами и животными?

А тут речь пойдёт про психологию влияния на мнение окружающих людей с помощью манипуляционных техник. Каждый человек манипулирует, в основном неосознанно, отчего и не всегда удаётся достигать своей цели.

Никому не лишней будет информация о том, как выходить победителем из любой ситуации. Способы эффективны как для личных отношений, так и для рабочих.

То есть, вы их сможете применять на деловых партнёрах, коллегах, подчиненных и даже начальстве. Помимо прочего, обезопасите себя и близких людей. Так как своевременно будете распознавать попытки воздействовать на ваше подсознание.

Вы знаете, что такое механизмы психологической защиты личности? По названию вроде бы понятно, что они нас защищают, а если точнее – то нашу психику.

Если бы не они, то, скорее всего, в мире не существовало бы ни одного психически здорового человека. Так как напряжение, тревога, боль, страх и прочие не особо приятные чувства просто взяли бы верх над нашим разумом своей интенсивностью и длительностью переживания.

Но эти механизмы порой становятся не спасением, а наоборот, причиной большинства наших проблем и ограничений, искажая реальность. Тогда человек ощущает, будто попал в ловушку и не понимает, как ему быть.

Чтобы у вас не возникало подобных ситуаций, обязательно изучите материал, который указан в этой статье. Вы будете осознавать, что с вами происходит и выбирать наиболее продуктивный способ решения какого-либо вопроса.

Такое сложное слово, значение которого, думаю, знакомо каждому из вас. Прокрастинация – это откладывание важных задач на потом, на самый последний момент. То есть, по факту, это когда человек сам себе создаёт форс-мажорную ситуацию, дедлайн.

Он думает, что у него в запасе большое количество времени и он вполне успеет выполнить работу в срок. Либо она ему так не нравится, что он никак не может заставит себя за неё взяться, надеясь на чудо.

Хотите, подобно Шерлоку Холмсу, взглянув на письмо, мгновенно выдать краткую, а может даже полную характеристику автора? Если да, но думаете, что это практически невозможно, спешу вас обрадовать.

Научиться определять характер по почерку может практически каждый человек. Стоит только изучить такие параметры почерка, как наклон, нажим, очертания букв, их размер и расположение на листе. И, конечно же, попрактиковаться.

Тогда никто не сможет утаить правды от вас, вы будете читать каждого, как на ладони, что убережёт вас от большинства разочарований.

В фильмах очень часто встречаются моменты, где психолог или психиатр, показывая странные пятна своим пациентам, делают заключения об их психическом здоровье и эмоциональном состоянии.

И если вам всегда было не понятно, как можно по каким-то размазанным чернилам охарактеризовать человека, то настало время «узреть правду».

Вам откроются тайны всех 10 существующих карточек. Плюс ко всему – вы ещё и себя сможете проверить.

Британским учёным в ходе проведения эксперимента на студентах удалось доказать, что крепкое словцо помогает выдержать боль. Оно снижает порог болевых ощущений, да и вообще, уровень напряжения.

Соответственно, если вам необходимо справиться с какой-то напряжённой ситуацией, у вас будет больше шансов, если вы позволите себе выругаться матом.

Но существует и ряд недостатков, которые приносят вред нашему здоровью. Даже ДНК способно измениться под его влиянием. В общем, переходите по ссылке, чтобы определить, стоит ли позволять себе материться, или это опасно и никакие преимущества не спасут ситуацию.

Человек, с блаженным лицом и отрешенным взглядом перед, допустим, какой-то картиной – не эстет, знающий толк в искусстве, а личность, у которой возник флорентийский синдром.

Такое красивое название психического расстройства, что возникает под влиянием музыки, живописи, кинофильмов и прочее. Причём оно опасно и порой требует медикаментозного вмешательства.

В статье вы подробнее узнаете о признаках, причинах и способах лечения этого заболевания, которое может возникнуть практически у каждого из нас.

Очень интересный материал о психологии насилия, агрессивности и жестокости. Филлип Зимбардо провёл эксперимент, который доказывает, что каждый человек способен причинить боль любому другому существу, даже тому, с кем ранее находился в приятельских отношениях.

И даже если вы не отличаетесь жестокостью, в определённых условиях вы её проявите, руководствуясь идеями о том, что лишь просто выполняете приказ, делаете свою работу.

Стэнфордский эксперимент и по сей день считается самым антигуманным из всех существующих. И по этой причине его не решаются больше повторять.

Тревожность людей разных возрастов и их особенности копинг-поведения

Алексеева В.В.

Институт психологии СВФУ имени М.К. Аммосова , г.Якутск ;

Научный руководитель: Прокопьева Н.Ю.

На протяжении всей жизни практически каждый человек сталкивается с ситуациями, которые субъективно переживаются как трудные и нарушающие привычный ход жизни. И способы их преодоления или избегания помогает справиться с возникшими жизненными трудностями. В настоящее время проблема тревожности и способы совладания с ней приобретает все большую актуальность. Тревожность описывают как определенное состояние индивида в ограниченный момент времени; является устойчивым свойством любого человека.

Умение справляться со стрессом обуславливает современные условия жизни и сохранение психического здоровья. Потому что изучение тревожности и факторов совладания со стрессом имеет огромное значение, как для уровня функционирования человека, так и для сохранения его психического благополучия.

Целью данного исследования является: Изучение копинг-стратегий у людей разных возрастов с высокой тревожностью.

Объект: Студенты и взрослые людиразных возрастов

Гипотеза : У людей с высокой личностной и ситуативной тревожностью будет наблюдаться копинг-стратегия «бегство-избегание».

Предмет: Копинг-стратегии у людей разных возрастов с высоким уровнем тревожности.

Выборка:

Для исследования было отобрано 50 человек в возрасте от 18 до 35 лет. Выборка была разделена на: студенты в возрасте от 18 до 23 лет и взрослые в возрасте от 24 до 35 лет.

Методики:

Были использованы следующие методики (см. приложение):

1) Методика «Определение уровня тревожности» Ч.Д. Спилберга, в адаптации Ю.Л. Ханина:

Методика субъективной оценки ситуационной и личностной тревожности Ч.Д. Спилберга, в адаптации Ю.Л. Ханина определяет уровень тревожности исходя из шкалы самооценки (высокая, средняя, низкая).

Ситуативная тревожность (СТ) возникает как реакция на стрессоры, чаще всего социально-психологического плана (ожидание агрессивной реакции, угроза самоуважению и т.д.).

Личностная тревожность (ЛТ) дает представление о подверженности личности воздействию тех или иных стрессоров по причине своих индивидуальных способностей.

2) Опросник «Способы совладающего поведения» Лазаруса:

Методика предназначена для определения копинг-механизмов, способов преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности, копинг-стратегий.

По результатам методики «Методика субъективной оценки ситуационной и личностной тревожности Ч.Д. Спилберга, в адаптации Ю.Л. Ханина» мы можем заметить, что студенты чуть более подвержены стрессу, чем взрослые. Это может говорить нам о том, что взрослые люди могут лучше справиться со стрессом, тревогой, неприятными переживаниями, беспокойством, чем студенты. Это может быть обусловлено тем, что самостоятельная жизнь, самостоятельное несение ответственности за принятые решения, решение любых бытовых и рабочих вопросов помогает взрослым лучше справляться с тревожностью, чем студенты, которые все еще могут опираться на родителей и преподавателей.

При исследовании уровня ситуативной тревожности у студентов и взрослых людей были получены следующие результаты:

Что у 8% студентов наблюдается высокий уровень ситуативной тревожности. Высокий уровень ситуативной тревожности свидетельствует о временном переживании чувства тревоги, неудовлетворенности своей способностью отвечать требованиям ситуации, конкретных обстоятельств. Студенты с высоким уровнем тревожностью не могут справиться с социально-психологическими стрессорами (ожидание негативной оценки, опасение потерять что-то очень значимое, оценка со стороны взрослых или сверстников).

У 64% студентов и взрослых наблюдается средний уровень ситуативной тревожности. У 28% студентов и 36% взрослых людей наблюдается низкий уровень ситуативной тревожности.

При исследовании уровня личностной тревожности у студентов и взрослых людей были получены следующие результаты:

Что у 76% студентов и 60% взрослых людей наблюдается высокий уровень личностной тревожности. Люди с высоким уровнем личностной тревожности склонны воспринимать большинство ситуаций как угрожающие ему, его престижу или самооценке.

У 24% студентов и 40% взрослых людей наблюдается средний уровень личностной тревожности. Низкий уровень личностной тревожности у студентов и взрослых людей не наблюдается.

Таким образом, по результатам исследования уровня тревожности у студентов и взрослых людей мы выявили, что существует группа риска по шкалам: «ситуативная тревожность» 8% студентов и «личностная тревожность» 76% студентов и 60% взрослых людей. Сейчас перед нами стоит задача, выявить способы преодоления трудностей, виды копинг-стратегий у людей с высоким уровнем тревожности.

Для проверки нашей гипотезы, мы выявили студентов и взрослых людей с высокой ситуативной и личностной тревожностью.

По методике Спилберга-Ханина мы выявили, что у 8% студентов наблюдается высокая ситуативная тревожность. У взрослых людей высокий уровень ситуативной тревожности не наблюдается.

У студентов с высоким уровнем ситуативной тревожности были получены следующие результаты по способам копинг-стратегий:

Бегство-избегание – среднее значение 16,5, что соответствует высокому уровню – преодоление личностью негативных переживаний в связи с трудностями за счет реагирования по типу уклонения: отрицания проблемы, фантазирования, неоправданных ожиданий, отвлечения и т.п. При отчетливом предпочтении стратегии избегания могут наблюдаться инфантильные формы поведения в стрессовых ситуациях.

Конфронтация – среднее значение 12, что соответствует среднему уровню.

Дистанцирование – среднее значение 13,5, что соответствует среднему уровню

Самоконтроль – среднее значение 14, что соответствует среднему уровню

Поиск социальной поддержки – среднее значение 11, что соответствует среднему уровню

Принятие ответственности – среднее значение 9,5, что соответствует среднему

Планирование решения проблемы – среднее значение 10, что соответствует среднему уровню

Положительная переоценка – среднее значение 12,5, что соответствует среднему уровню

Таким образом, у студентов с высоким уровнем ситуативной тревожностью наблюдаются высокий уровень по шкале «бегство-избегание» и умеренные показатели по остальным шкалам, что говорит о том, что при ситуациях ожидания негативной оценки либо опасения потерять что-то очень значимое они прибегают избеганию проблемы – отрицание проблемы, фантазирование, отвлечение на другие, по их мнению, вопросы.

По методике Спилберга-Ханина мы выявили, что у 76% студентов и у 60% взрослых людей наблюдается высокая личностная тревожность.

У студентов с высоким уровнем личностной тревожности были получены следующие результаты по способам копинг-стратегий:

Бегство-избегание – среднее значение 13,2, что соответствует высокому уровню – преодоление личностью негативных переживаний в связи с трудностями за счет реагирования по типу уклонения: отрицания проблемы, фантазирования, неоправданных ожиданий, отвлечения и т.п. При отчетливом предпочтении стратегии избегания могут наблюдаться инфантильные формы поведения в стрессовых ситуациях.

Конфронтация – среднее значение 8,1, что соответствует среднему уровню

Дистанцирование – среднее значение 9,1, что соответствует среднему уровню

Самоконтроль – среднее значение 9,9, что соответствует среднему уровню

Поиск социальной поддержки – среднее значение 9,7, что соответствует среднему уровню

Принятие ответственности – среднее значение 6,6, что соответствует среднему уровню

Планирование решения проблемы – среднее значение 8,1, что соответствует среднему уровню

Положительная переоценка – среднее значение 9,8, что соответствует среднему

Таким образом, у студентов с высоким уровнем личностной тревожностью наблюдаются высокий уровень по шкале «бегство-избегание» и умеренные показатели по остальным шкалам, что говорит о том, что при неудачах, конфликтных ситуациях они прибегают избеганию проблемы – отрицание проблемы, фантазирование, отвлечение на другие, по их мнению, вопросы.

У взрослых с высоким уровнем личностной тревожности были получены следующие результаты по способам копинг-стратегий:

Бегство-избегание – среднее значение 12,1, что соответствует высокому уровню – преодоление личностью негативных переживаний в связи с трудностями не всегда из-за реагирования по типу уклонения: отрицания проблемы, фантазирования, неоправданных ожиданий, отвлечения и т.п.

Таким образом, у взрослых с высоким уровнем личностной тревожности наблюдаются умеренные показатели по всем шкалам, что говорит о том, что взрослые благополучно справляются с неудачами, неприятными переживаниями, жизненными трудностями, с конфликтными ситуациями.

Можно заметить, что студенты с высокой личностной тревожностью более прибегают к копинг-стратегиям, нежели взрослые, что наиболее доминирующей копинг-стратегией и у студентов, и у взрослых является копинг-стратегия «бегство-избегание».

Низкий уровень ситуативной тревожности также имеет значимую часть в жизни человека, как и высокая. Так как у студентов и взрослых с низким уровнем ситуативной тревожности недостаточно актуализированы потребности организма, отсутствует заинтересованность в том, что происходит в мире и в самом себе.

Можно заметить, что у студентов и взрослых с низкой ситуативной тревожностью наблюдаются умеренные показатели по всем шкалам, что говорит о том, что они благополучно справляются с неудачами, неприятными переживаниями, жизненными трудностями, с конфликтными ситуациями.

При помощи опросника «Способы совладающего поведения» Лазаруса мы выявили, что у студентов с высокой ситуативной и личностной тревожностью наблюдается доминирование копинг-стратегии «бегство-избегание». Взрослые люди с высокой личностной тревожностью благополучно справляются с тревогой.

Таким образом, гипотеза, выдвинутая нами ранее «у людей с высокой личностной и ситуативной тревожностью будет наблюдаться копинг-стратегия «бегство-избегание»» была доказана, так как мы доказали, что у студентов с высокой ситуативной и личностной тревожностью наблюдается проявление копинг-стратегии «бегство-избегание».

Литература

1. Александровский Ю. А. Социально-стрессовые расстройства // Обозрение психиатрии и медицинской психологии им. В. М. Бехтерева. - Л. - 1992. - 453 с.

2. Бассин Ф. В., Бурлакова М. К., Волков В. Н. Проблема психологической защиты // Психол. журнал. 1998. № 3. - 96 с.

3. Бодров В.А. Проблема преодоления стресса. - СПб.: Питер, 2008. - 554 с.

4. Бодров В. А. О психологических механизмах регуляции процесса преодоления стресса // Психология субъекта профессиональной деятельности / Под ред. В. А. Барабанщикова и А. В. Карпова. М. -Ярославль: Аверс-Пресс. 2002. Вып. 2. - 183 с.

5. Набибулина Р.Р., Тухтарова И.В. «Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом (определение, структура, функции, виды, психотерапевтическая коррекция)». Учебное пособие - Казань, 2003 - 360 с.

6. Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности.// «Психологическая наука и образование» - 1998, №2.- 115 с.

7. Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика.-М.,2000.- 187 с.

«Национальный психологический журнал» – всероссийское научное информационно-аналитическое издание, на страницах которого отражаются достижения различных направлений современной психологической науки и практики, а так же смежных наук (педагогики, философии, истории, естествознания, филологии, политологии, экономики, медицины, культурологии).

Журнал публикует оригинальные научные и практико-ориентированные статьи по актуальным проблемам различных областей психологии, отличающиеся научной новизной и выраженной авторской позицией.

«Национальный психологический журнал» ­ ­– издание открытого доступа.

Вместе со статьей нужно прислать скан заявления об отсутствии конфликта интересов, подписанное всеми авторами: скачать форму заявления

Статьи, не соответствующие указанным ниже требованиям, отправляются на доработку на этапе подачи.

Перед подачей статьи просим вас ознакомиться с редакционной этикой () и порядком рецензирования статей ( .

Оформление рукописи

В начале статьи должны содержаться: инициалы и фамилия автора (на русском и английском языках), ученое звание и степень, должность, полное название научного учреждения, в котором проведены исследования или разработки (на русском и английском языках), заголовок статьи (на русском и английском языках), аннотация на русском и английском языках (не менее 1700 знаков на русском языке и 250 слов на английском языке), ключевые слова (5-7) на русском и английском языках. Далее идет основной текст статьи и библиографический список.

Материал в аннотации (кратком реферате) должен быть организован следующим образом:

Актуальность (контекст) тематики статьи . Очень краткая выжимка из введения к статье (2–3 фразы), непосредственно подводящая к цели исследования.

Цель. Цель (или гипотеза) исследования, можно с разбивкой на 2–3 конкретные задачи (уточняющие гипотезы).

Описание хода исследования . Этапы (если есть) и методы исследования. Описание выборки.

Результаты исследования . Статистически значимые результаты математической обработки (в идеале – с указанием значений p). Подтвердившиеся и не подтвердившиеся гипотезы.

Выводы . Качественные выводы: обобщение полученных результатов и необходимые направления дальнейших исследований. Практическое использование результатов.

Объем статей - не менее 25 тыс. знаков (с пробелами). Большие материалы могут быть опубликованы в нескольких номерах журнала.

Не допускается самостоятельное использование в оформлении статьи прописных букв, курсива, подчеркиваний и полужирного шрифта. Это применимо только при оформлении аннотации и библиографии.

Оформление текста статьи

Публикация материалов в журнале осуществляется на русском языке. Названия зарубежных учреждений приводятся в тексте без кавычек латинскими буквами. После упоминания в тексте фамилий зарубежных ученых, руководителей учреждений и т. д. на русском языке в полукруглых скобках приводится написание имени и фамилии латинскими буквами.

Все сокращения должны быть при первом употреблении полностью расшифрованы, за исключением общепринятых сокращений математических величин и терминов.

Информация о грантах и благодарностях приводится в конце статьи (перед библиографией).

Не допускается использование:

• пробелов и табуляции для форматирования абзацного отступа («красной строки») и выравнивания иного, чем по левому краю или середине;
• расстановки переносов;
• концевых сносок.

В тексте не должно быть двойных пробелов и двойных абзацев (пустых строк).

Ссылки и список литературы

Библиографический список должен включать не меньше 30 ссылок для статей и 50 ссылок для обзоров. 50% ссылок необходимо давать на иностранные источники.

Источники приводятся в алфавитном порядке. Сначала приводятся источники на русском языке, затем на других языках. Нумерация списка сквозная.

В тексте ссылки на литературные источники приводятся в виде указания фамилии автора и года издания, заключенных в скобки (например, (Выготский, 1982). При цитировании добавляется номер страницы (Выготский, 1982, С. 47).

Оформление пристатейных списков литературы

Архангельская Л. С. Зависть: психологические истоки: монография. – М. : изд-во Российского гос. социального ун-та, 2008.

Баданина Л. П. Основы общей психологии: учеб. пособие. – М. : Флинта: Московский психолого-социальный ин-т, 2009.

Белянин В. П. Психолингвистика: учебник для вузов. – М. : Флинта: Московский психолого-социальный ин-т, 2009.

Выготский Л.С. Педология подростка. Т. 4 // Собр. соч. в 6 т. – М., 1984.

Психологическая культура и психологическая безопасность в образовании: : материалы Всероссийской конференции, 27-28 ноября 2003 г./ [науч. ред.: Баева И. А. и др]. – М. : Российский гос. пед. ун-т им. А. И. Герцена, 2003.

Личностная и профессиональная зрелость кадров государственной службы: сборник научных статей / Российская акад. гос. службы при Президенте Российской Федерации; под общ. ред. А. А. Деркача – М.: Изд-во РАГС, 2009.

Андреева А. А. Стрессоустойчивость как фактор развития позитивного отношения к учебной деятельности у студентов: диссертация... канд.п. наук [Тамб. гос. ун-т им. Г.Р. Державина] – Тамбов, 2009.

Баранова Л. В. Психолого-акмеологические особенности развития креативного мышления в раннем юношеском возрасте: автореферат дис. кандидата психологических наук [Тамб. гос. ун-т им. Г.Р. Державина] – Тамбов, 2009.

Cole, A.L. & Knowles, L.G. (2000) Researching Teaching: Exploring teacher development through reflexive inquiry. Boston: Allyn and Baco.

Vygotsky, L. S. (1986) Thought and language. Cambridge, MA, MIT Press.

Статьи из журналов и сборников:

Андреева Г.М. Процессы каузальной атрибуции в межличностном восприятии // Вопр. психологии – 1979. – №6. – С. 26–38.

Анцыферова Л.П. Способность личности к преодолению деформаций своего развития // Психологический журнал. – 1999. – Т. 20, №1. – С. 6–19.

Агузумцян Р.В., Мурадян Е.Б. Психологическая безопасность личности и причинная обусловленность депрессии // Современные проблемы прикладной психологии: Межвузовский сб. науч. статей. – Ереван: Изд-во Ерев. ун-та, 2007. – С. 32-40.

Lundу R.М. Аssimilative projection аnd ассиrасуоf рrеdiction in interpersonal реrсеptions // Jоurn. оf аbnormal аnd social рsychologу. – 1956. – V. 52. – Р. 30–48.

На статьи из журналов (англ).

Lundу R.М. (1956) Аssimilative projection аnd ассurасу оf рrеdiction in interpersonal реrсеptions . Jоurnal оf аbnormal аnd social рsychologу, 52, 30–48.

LaFreniere, P., & MacDonald, K. (1996) Evolutionary perspectives on children’s resourse-directed behavior in peer relationships: an introductions. International Journal of Behavioral Development, 19(1), 1–5.

На статьи в сборниках (англ).

Galperin, P.Ya. (1969) Stages in the development of mental acts. In M. Cole & I. Maltzman (Eds.) A handbook of contemporary soviet psychology. New York: Basic Book, 249–273.

Huitt, W. (2006). Social cognition. Educational Psychology Interactive. Valdosta, GA, Valdosta State University.

Интернет-документы:

Психология для всех. Обзор новой литературы и web-ресурсов по психологии. [Вып. 1–8] Рос. гос. б-ка, НИО библиогр. ; авт.-сост. Л.Г. Бардонова, О.В. Решетникова. – М., – Продолжающееся издание. – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.rsl.ru/ru/s3/s331/s122/d1312/ (дата обращения: 16. 04.2010).

Konyuhova, K. (2014). Zagadka pokoleniya Z . Retrieved from http://www.kp.ru/daily/26260.4/3138547

Таблицы, графики, рисунки

Таблицы, рисунки, схемы в тексте должны быть пронумерованы и озаглавлены.

Недопустимо дублирование текстом графиков, таблиц и рисунков; текст должен добавлять новую информацию (пояснения, комментарий, обобщение) к иллюстративному материалу.

Графики, диаграммы могут быть построены в программе MS Excel. При наличии диаграмм, построенных с помощью MS Excel, обязательно предоставляется файл с исходными данными. Содержащиеся в таблицах и графиках данные должны быть тщательно проверены. За правильность приведенных данных ответственность несет автор.

Рисунки и схемы могут быть построены в графических редакторах и должны допускать редактирование. Рисунки должны быть представлены в форматах.jpeg (показатель качества не ниже 8) или.tiff (с разрешением не менее 300 dpi без сжатия).

Графики, таблицы и рисунки, а также фотографии, которые не отвечают качеству печати, будут возвращены авторам для замены.

Информация об авторах

• фамилия, имя и отчество полностью,
• научные степени и ученые звания,
• должность,
• место работы,
• адрес электронной почты,
• персональный web-сайт или страница на сайте организации,
• телефон и почтовый адрес (только для контактов с автором, не для публикации).

Редакция оставляет за собой право на редактирование статей, направленное на придание им лаконичности, ясности в изложении материала и соответствие текста стилю журнала. С точки зрения научного содержания авторский замысел полностью сохраняется; все влияющие на терминологию или смысл текста правки согласовываются с автором.

Кризис бывает многоликим: творческим, душевным, семейным. Отдельную и, пожалуй, самую непонятную нишу занимает кризис среднего возраста. Чаще всего он настигает тех, кому за тридцать пять. Почему он выбирает именно это время? Это не случайность, так как обычно в этот период жизни человек оценивает прожитое. Что достигнуто в плане финансов, каковы семейные отношения, престижна ли работа, каков статус занят в обществе.

О том, что мысль материальна, доказано уже давно. В наше время можно найти достаточно много информации, но почему-то люди продолжают, халатно относится к своим мыслям. Из-за несерьёзного отношения к этому вопросу, у них в жизни случаются неприятные вещи. Когда происходят неприятности, они начинают винить окружение, и кого - угодно, не задумавшись, что это их собственные мысли и привели их к таким последствиям.

Вряд ли вы найдете на земле такого человека, который бы хоть раз в жизни не сомневался перед принятием ответственного решения, терзая себя вопросом: «А что, если не получится?»

У каждого в жизни бывают не приятные ситуации, которые все время вспоминаются, из-за этого жизнь превращается в кошмар. Психологи доказали, что чем больше человек погружается в негативные ситуации, тем больше он склонен к депрессиям и психическим расстройствам.

Завести общение в тупик, заставить собеседников замолчать или начать мучительно искать новую тему можно всего лишь при помощи одной-двух фраз. И что неприятно, именно эти фразы мы часто употребляем неосознанно или потому что ничего лучше на ум не пришло.

5 законов, которые помогут научиться быть позитивным человеком

Что мешает вам быть позитивным человеком? Жизнь, окружающие, проблемы? Нет, причина только в вас самих. Если вы хотите, но не знаете, как разукрасить своё существование яркими красками и превратить его в интересную, позитивную и приносящую эндорфины череду событий, чтобы было больше приятных моментов, чтобы чаще везло? Тогда узнайте про пять законов взаимосвязи с миром, который вас окружают, они помогут понять, что и когда нужно поменять в себе, чтобы сделать свою жизнь счастливее.

В процессе взросления и попыток становления себя как цельной личности, люди не только приобретают, но и теряют множество качеств, которые необходимы для поддержания гармонии внутри. К примеру, способность радоваться даже незначительным вещам, быть открытым к экспериментам и чему-то новому, умение наслаждаться каждым моментом жизни и контролировать свое чувство вины. Для таких, казалось бы, простых вещей во взрослом возрасте иногда приходится проделать большую работу над собой. Данная статья расскажет о том, как наладить связь со своим внутренним ребёнком, который живёт в каждом взрослом и значительно влияет на качество жизни.

Человека, отвергаемого обществом, называют изгоем. В этом случае его попытки наладить отношения с окружающими людьми, только усугубляют положение. Данная проблема, как никогда актуальна в нашей современной жизни. Отверженным может оказаться любой – взрослый и ребёнок. Чтобы не стать жертвой конфликта с обществом, прежде всего, необходимо знать, что представляет собой это явление и чем оно вызвано.

Разрыв отношений – тяжелый стресс для любого человека. Многие ощущают страх, появляется ощущение, что жизнь остановилась, начинают винить в ситуации только себя. Данное состояние негативно отражается на здоровье, поэтому важно как можно скорее избавиться от навязчивых мыслей, обрести душевное равновесие.

Часто в жизни бывают моменты, когда человек должен что-то сделать. Например, на работе он должен скоро сдать отчет, или он должен съездить в командировку в ненавистный город по требованию начальника. При этом хочется человеку совсем другого. Но слово «должен» остается, и оно навевает тоску, происходит мысленное сопротивление этим обязанностям.

Предположим, вас обидел какой-то человек. Со зла он это сделал или нет – неважно, но он задел вас за живое. Прошло время, это событие немного притупилось в вашем сознании, а человек уже давно исчез из вашей жизни. Может, в глубине души вы его даже простили, но осталась обида – душераздирающее, гнетущее и просто противное чувство. Можно ли от него избавиться?

Многие люди стали заложниками своей роли. Как правило, она достается ещё в детстве: умница, шутник, тихоня… По мере взросления мы привыкаем к определённой модели поведения, которую начинает диктовать уже окружающее общество – семья, коллеги, знакомые.

Выйти замуж – заветная мечта любой девушки и женщины. Если она утверждает обратное, то непременно лукавит или разочарована предыдущим браком. Чтобы замужество было удачным, необходимо приложить максимум усилий, причем обоим партнерам. Если время идет, а любимый не спешит с предложением, нужно разобраться в истинных причинах.

Если вы будете находиться постоянно в унынии, считать свои неудачи по пальцам, думать о том, что не достойны новой машины, то и окружающие будут думать, что вы и есть пример того самого неудачника. О повышении на службе и речи не может быть, а устроить свою личную жизнь будет являться огромной проблемой. Как правило, к неудачникам притягиваются лишь одни неудачники.