Мэй Маск родилась в Канаде, но ее семья решила эмигрировать в Южную Африку, когда ей было два года. Ее родители были авантюристами и летали на пропеллерном самолете по всему миру, используя лишь карту и компас. В одном из интервью для Vogue она призналась: «Вы можете себе это представить? Я ужасаюсь, когда вспоминаю о том, как мы летели так низко, что можно было распознать дорожные знаки».

В Южной Африке она начала свою модельную карьеру: в 15 лет поступила в модельную школу, а в 1969 году стала финалисткой конкурса красоты Мисс Южная Африка. Ей приходилось усердно учиться, чтобы преодолеть стереотипные представления о том, что все модели — глупые. Мэй постоянно носила с собой книги и читала, даже сидя на тренажере. В 1970 году она вышла замуж за южноафриканского инженера, с которым познакомилась еще в старшей школе.

Мэй родила троих детей, получила степень магистра диетологии в университете Orange Free State, а затем степень магистра в области питания в Университете Торонто.

У Мэй трое детей: Илон — генеральный директор Tesla, один из самых знаменитых инженеров, предпринимателей и миллиардеров нашего времени; Кимбал — активный приверженец здорового питания и владелец сети ресторанов The Kitchen; и дочь Тоска — талантливый кинорежиссер, продюсер и сооснователь Passionflix-Netflix.

Через девять лет совместной жизни Мэй и Эррол приняли решение развестись, а в 1989 году Мэй вместе с детьми переехала обратно в Канаду.

Поначалу семья едва сводила концы с концами, и Мэй приходилось работать на пяти работах одновременно. Илон устроился в , а его мама работала в Университете Торонто, чтобы дети могли обучаться там бесплатно, вела модельные курсы и лекции по здоровому питанию, а также работала диетологом. На нервной почве Мэй Маск набрала 18 килограмм и даже стала одной из первых плюс-сайз моделей, но начав работать диетологом, смогла избавиться от лишнего веса и продолжила обычную модельную карьеру.

С первой зарплаты Мэй купила в дом ковер, чтобы сидеть на нем, потому что в новом доме не было абсолютно никакой мебели, а со следующей — компьютер для Илона, и ему приходилось сидеть за ним прямо на полу.

«Я плакала, когда дети проливали молоко, ведь у меня не было денег, чтобы купить им еще пакет», — вспоминает Мэй.

У семьи не было средств на кафе, прочие развлечения и парикмахера, поэтому Маск сама стригла детям волосы. Она делала многое для своих детей, однако они не выросли избалованными. Мэй Маск признается, что секрет воспитания гениев — в отсутствии воспитания: она прикладывала огромные усилия для того, чтобы прокормить семью, а времени следить за тем, как они делают уроки и чем занимаются в свободное время, у нее совсем не оставалось. Дети росли самостоятельно и прилежно учились и без надзора матери.

Мэй лишь подавала детям яркий пример того, что нужно усердно трудиться, чтобы добиться успеха, поэтому ее дети выросли такими же трудоголиками. В школе она настолько хорошо знала математику, что учителя просили ее преподавать старшим классам. Илон смеется над этим, потому что сейчас знает математику намного лучше, чем его мать.

Однако иногда Мэй все же помогала детям с бизнесом. Однажды она даже делала вместе с сыновьями презентацию для инвесторов до ночи. Они очень устали в тот день, и когда пошли в лучший ресторан в Пало-Альто, она сказала: «Это последний раз, когда я плачу за наш ужин». Все сложилось успешно, и с тех пор Мэй действительно ни разу не платила за своих детей.

Кроме того, она сеяла в своих детях принципы здоровой жизни. Например, любовь к здоровому питанию, которую она передала детям, привили ей еще ее родители. Они не были богаты, но зато ели полезную еду — фрукты с деревьев и ягоды. В результате один из ее сыновей Кимбал построил на этом бизнес и призывает полезно питаться миллионы других людей.

Публикация от Maye Musk (@mayemusk) 12 Апр 2018 в 5:35 PDT

Благодаря такому методу воспитания Илон, Кимбал и Тоска были очень независимыми детьми, росли самостоятельными и всего добились сами. «Они всегда много работали, делали хорошие вещи. А я учила их, чтобы все, что они делали, приносило пользу не только для них, но и для окружающих. Я ими горжусь», — признается Мэй.

Сейчас Мэй Маск — профессиональная модель, лицо марок Clinique и Revlon. А еще она ездит по всему миру с лекциями о диетологии. И все же мир ее знает как мать гения — возможно, это все-таки ее главное достижение.

Она стала лицом косметического бренда Cover Girl и на протяжении более 50 лет она работала моделью, в том числе и в категории , снялась в клипе Бейонсе Haunted, а также в рекламных бьюти-кампаниях Revlon и Clinique. Н о заслуги 69-летней Мэй Маск выходят далеко за пределы модельного бизнеса. Мэй Маск известна как лицензированный диетолог – модель получила два высших образования в сфере диетологии и науки питания. У Маск трое детей: самый известный - миллиардер-изобретатель Илон Маск, глава Tesla Motors, Space X и PayPal. Ее дочь занимается продюсированием телешоу, а еще один сын - ресторанным бизнесом. На днях Маск дала интервью журналу The New York Magazine и рассказала о своих принципах питания и правилах красоты, к которым стоит прислушаться.

Мэй Маск

Мэй Маск в 1990-е годы

Если рано утром у меня предполагается съемка, я выпиваю чашечку кофе, съедаю какую-нибудь зерновую кашу и половинку банана. Я сама себе готовлю кашу с высоким содержанием клетчатки: это микс из изюма, отрубей, пшеницы и ячменя, сушеной клюквы, рубленых орехов и орехов пекан, а также семян подсолнечника. Я использую однопроцентное молоко. Миндальное молоко молоком не считаю, это даже не напиток.

Я не люблю тренировки на самом деле. Я четыре раза в день выгуливаю свою собаку, но иногда все-таки хожу в тренажерный зал.

Пока я 30 минут занимаюсь на велотренажере, в это время я могу почитать. Или могу побегать на дорожке. А когда я делаю силовые упражнения и растягиваюсь, то параллельно смотрю телевизор – иначе мне становится скучно. Однако после тренировки я всегда чувствую себя лучше. Я чувствую гордость за себя. Мое тело чувствует себя лучше. Важно всегда быть активным, чтобы кости оставались гибкими.

Когда я развелась и переехала в новый город, я не ограничивала себя в еде, ела все подряд и набрала вес. Но набрать 18 килограмм не так уж сложно, если вы любите жареную пищу. Правда, потом в 32 года я стала моделью с пышными формами и благодаря этому обрела популярность.

Как plus-size диетолог я понимала, как сложно похудеть. Вы должны быть бдительными. Очень сложно быть моделью plus-size и диетологом. Поэтому чтобы сбросить вес, я правильно питалась в течение года и сбросила те самые 18 килограмм, чтобы вернуться к шестому размеру.

У меня всегда с собой есть перекус, например, орехи или чернослив. Я не люблю ходить голодной. Потому что когда вы голодны, вы смотрите на еду, и это никогда не салат – это всегда кексы! Так что мой принцип – не голодать.

Я борюсь с искушением. Когда я хожу в гости к своим внукам, я ем здоровый ужин, а они пусть едят свое мороженое или печенье, или что-нибудь еще. Мне тоже хочется мороженого и печенья. Но я отказываю себе в этом. Нужно знать продукты, которые вам ни в коем случае нельзя: для меня это – сладкое.

Скажем, я прилетела в Нью-Йорк для фотосессии. Я съем питательный завтрак, обед и сделаю перекус где-то в 4-5 часов дня. К тому времени, когда я вернусь в отель, мне не нужно будет ничего есть, потому что я хорошо питалась в течение дня. На ужин я могу съесть остатки обеда.

Нужно держать свой вес в норме. Это всегда каждодневное планирование. Это того стоит. Похоже на тяжелую работу, но как результат вы чувствуете себя отлично.

Мой здоровый рецепт: я делаю суп из смеси 12 видов бобов, замачиваю их на ночь, затем варю, добавляю помидоры, приправу и даю остыть. Такого супа я съедаю по тарелке в день. Это очень питательно! В одном отчете выяснилось, что люди, которые жили дольше, ели тарелку бобовых в день.

Я очень люблю мясо ягненка – это моя самая любимая еда в мире. Это очень богатое питательными элементами мясо. Я ем все овощи. Также я употребляю картофель, разделяя его на три приема пищи с большим количеством овощей. Таким образом вы не набираете вес. Я испытала это на собственном опыте. Если я готовлю для себя одной, то это очень простая пища. Это больше похоже на перекусы в течение дня – тост с яйцом, много фруктов и овощей, а также бобовые. Если я покупаю лосось, я ем его в течение трех дней.

Я советую всем женщинам старше 65 лет быть положительными и наслаждаться жизнью.

Фото: www.mayemuskmodel.com

Южноафриканско-канадская модель и диетолог, мама изобретателя и предпринимателя Илона Маска Мэй Маск рассказала, как ей удается так потрясающе выглядеть и чувствовать себя молодой на пороге 70-летия.

После 50 лет работы в качестве модели и сертифицированного диетолога Мэй Маск стала настоящим экспертом в области красоты и здоровья. Сегодня мать троих детей и бабушка шестерых внуков совсем не выглядит на свои 69, остается стройной, активной и любящей жизнь женщиной, пишет Prevention .

По словам Мэй Маск, для того, чтобы как можно дольше оставаться молодой, не нужна дорогая косметика, изнуряющие диеты и жесткий спортивный режим. Важно сделать здоровый образ жизни своей ежедневной установкой.

Maye Musk/Facebook

Шесть секретов красоты и молодости
от Мэй Маск

1. Ешьте натуральные продукты. Мэй Маск не ограничивает себя в продуктах. Главное, чтобы они были полезными и минимально обработанными. Основу рациона Маск составляют фрукты, овощи, цельнозерновые и белковые продукты, такие как обезжиренный йогурт и яйца. На обед модель выбирает курицу, рыбу или другие виды постного мяса. Время от времени Мэй Маск ест сливочное масло, но в основном придерживается других источников жиров, таких как оливковое масло, авокадо и орехи.

Мэй Маск категорически против обработанных продуктов и модных диет. 69-летняя модель не употребляет безглютеновые продукты, соки и смузи с дорогими порошковыми добавками. По мнению Маск, лучший способ держать свой вес под контролем - регулировать порции еды. Во время приема пищи 50% порции должны занимать овощи и фрукты, 25% - белки и еще 25% - сложные углеводы.

Maye Musk/Facebook

2. Балуйте себя, но нечасто. Мэй Маск любит шоколад и дорогие мягкие сыри типа бри. И время от времени она наслаждается этими лакомствами. Однако, чтобы не чувствовать постоянного искушения, Мэй Маск советует не хранить такие продукты дома.

"Моя политика такова: сама я никогда не покупаю десерты. Если кто-то из моих друзей закажет сладкое в ресторане, я это съем. Если кто-то принесет печенье и шоколад мне домой, я тоже это съем. Но сама себе я такие продукты не покупаю", - говорит Маск.

3. Пейте достаточно воды, но не переусердствуйте. Мэй Маск не из тех знаменитостей, которые выпивают четко по два литра воды каждый день. Модель пьет воду тогда, когда ей этого хочется. По словам модели, если ваш организм требует воды, он сам скажет вам об этом. Если у вас нет ощущения жажды, значит вы уже выпили достаточно воды. Не нужно постоянно ходить с бутылкой воды и заставлять себя пить, когда такого желания нет.

Maye Musk/Facebook

4. Занимайтесь спортом, чтобы получать энергию. Мэй Маск признается, что она - не большой фанат физических нагрузок. Однако модель занимается спортом, чтобы заряжаться энергией и заставлять свое тело быть в тонусе. В конце-концов, отмечает Маск, у нее шесть внуков, и она должна быть в отличной форме, чтобы не отставать от них.

Лучшая активность для Мэй Маск - это ходьба. Ежедневно мама Илона Маска выходит на четыре 15-минутных прогулки со своей собакой. Несколько раз в неделю модель посещает спортзал.

5. Ухаживайте за кожей. Мэй Маск рекомендует регулярно очищать кожу и хорошо защищать ее от солнца. Мэй умывается простым мылом и водой. Ежедневно модель наносит солнцезащитный крем, надевает шляпу и прикрывает руки. Таким образом Маск минимизирует воздействие ультрафиолетовых лучей, которые ускоряют процесс старения кожи.

Maye Musk/Facebook

6. Высыпайтесь. Крепкий и здоровый сон Мэй Маск ставит в приоритет. Модель спит по 8-9 часов в сутки. Когда в ее доме ночуют внуки, которые привыкли вставать рано, Мэй Маск просыпается рано вместе с ними, но восполняет потерянные часы сна на следующий день. Во время путешествий Маск составляет распорядок дня, где обязательно выделяет нужное количество времени для сна.

Маск зовут на самые яркие шоу сезона, открытия, презентации и вечеринки. Она с удовольствием их посещает и уже стала любимицей уличных фотографов за постоянную смену образов и причесок.




«В Париже я надевала платье Lanvin, которое у меня уже 8 лет, но, добавив прекрасное ожерелье Swarovski и жакет, получила совершенно новый образ».

Не правда ли, фраза Мэй Маск хорошо иллюстрирует совет некоторых стилистов избавляться от всего, что не носили год?



В течение дня, если торжественных выходов не предвидится, Мэй обычно носит джинсы, футболку и обязательно шляпу от солнца, чтобы уберечь кожу от пигментных пятен.

Защита от солнечных лучей - ключевой пункт
в уходе за собой для Мэй.



Однако не зря она в интервью говорит, что всегда много и тяжело работала.

Действительно, работа модели не единственное, в чем она преуспела . Получив в двух университетах степень магистра по диетологии и нутрициологии, Мэй уже почти 50 лет дает мастер-классы, читает лекции, пишет статьи и даже выпустила книгу о здоровом питании.


Переехав вместе с детьми в Торонто, Мэй работала без остановки: дважды в неделю читала лекции по диетологии в университете и дважды в неделю работала моделью по контракту.

Ее практика выросла до 25 клиентов в день.

Пришлось нанять трех специалистов по питанию на неполную занятость, чтобы ее могли подстраховать, когда нужно было куда-то лететь сниматься или давать мастер-класс.


«Eat Well. Be Active. Feel Fantastic.» - это основополагающие принципы жизни Мэй Маск.

В работе над собой главное не надрыв, а дисциплина.

Мэй терпеть не может тренировки, но 5 раз в неделю занимается 30 минут на велотренажере, иногда заменяя его беговой дорожкой. Когда смотрит телевизор, Мэй делает упражнения с гантелями и на растяжку. А еще 4 раза в день выгуливает свою собаку!


«Я верю в науку и здравый смысл. Наука утверждает, что следует потреблять различную пищу и есть много фруктов и овощей - я так и делаю».

«Я ем, когда голодна, и не ем, когда не хочу есть».

Вот такая несложная философия, которой довольно просто следовать и на примере 69-летней Мэй Маск мы видим, что это работает.

За завтраком Мэй пьет кофе, а сам завтрак состоит из злаковой смеси и банана, причем эту богатую клетчаткой смесь Мэй делает сама из хлопьев с пшеницей и ячменем трех разных производителей, измельченных орехов, сушеной клюквы, семян подсолнечника и орехов пекан. В эту смесь она добавляет 1% молоко. Вообще, Мэй каждый вечер планирует свое меню на следующий день и старается строго это плана придерживаться.



Конечно, Мэй любит и торты, и конфеты, но осознанно часто ест именно полезную еду, чтобы не быть голодной и не кидаться на кексы и мороженое. Орешки, чернослив, гранола и даже яичница-болтунья - этим она утоляет голод в середине дня.

У Мэй есть своя кулинарная палочка-выручка!

Рецепт такой: смесь из 12 видов бобовых залить водой на одну ночь, сварить, добавить приправы по вкусу и помидоры . Мэй замораживает это блюдо порционно и ест по одной чашке в день.



Да-да, та самая дисциплина, постоянство - и успех в достижении идеальной фигуры не заставит себя ждать . Мэй Маск свято верит в то, о чем читает лекции, и сама следует принципам здорового питания всю жизнь. Не раз в интервью она вспоминала случай, когда ее дочь Тоска пришла с друзьями домой в свой 21 день рождения, а там ее ждал большой торт. Тоска была очень удивлена, ведь на кухне всегда водилась только полезная еда.

Мэй смеется и говорит, что многие модели худые от природы и спокойно едят печенье. Она бы тоже так хотела, но не может: легко набирает вес от всего сладкого, а чтобы сбросить лишнее ей нужно не меньше двух недель.


Мэй Маск - настоящая деловая женщина!

Она уверенно совмещает карьеру модели и работу диетолога . Интересно, что если раньше лекции и консультации по правильному питанию приносили ей основной доход, то теперь она больше зарабатывает на съемках. Правда сейчас она больше времени старается уделять внукам, а их у нее 10!

И напоследок несколько советов от Мэй Маск моделям, стремящимся оставаться в этой профессии долго (а кое-что и нам пригодится!):

- Держите один и тот же вес .

- Работайте до тех пор, пока предложения не иссякнут, затем ищите другое агентство .

- Ежегодно меняйте имидж .

- Непрерывно обновляйте портфолио .

- Присутствуйте в социальных медиа: Twitter, Instagram, Facebook .

Мэй Маск на съемке для обложки журнала W Magazine, 2016 г.

Юлия Астафьева (род. 28 июня 1979 г., Москва) - стилист, основатель проекта Coloryourlife.ru, задача которого убедить читателей, что цвет - важное условие счастливой жизни. В своей работе больше всего ценит возможность научить людей любить свою одежду, ведь та всегда отвечает взаимностью.


В этом году элегантной Мэй Маск, матери троих детей, диетологу и модели с 50-летним стажем, исполнилось 70 лет. Однако, описывая Мэй, можно употребить сколько-угодно эпитетов, кроме, собственно, слова "старая" - свой возраст эта женщина приняла с достоинством и несет его так элегантно и почти торжественно, что, кажется, годы сделали ее еще более красивой. А с тех пор, как имя ее сына Илона Маска стало регулярно появляться во всех новостях, внимание к Мэй возросло больше прежнего.




Глядя на Мэй Маск (Maye Musk), на ее величавость и утонченную элегантность, охотно можно поверить, что у Илона Маска просто не было другого выхода, кроме как стать известным, успешным и счастливым. Хотя, конечно, начиналось все не так радужно, как можно подумать.


Сама Мэй родилась в многодетной семье в Южной Африке. У нее было четверо братьев и сестер, а ее родители были такими непоседами, что у них едва хватало времени на воспитание своих чад. В 1952 году (Мэй тогда было четыре года) они облетели на небольшом самолете вокруг мира, а потом еще 10 лет кочевали по пустыне Калахари в поисках Затерянного города. Так что Мэй с самого детства научилась больше полагаться на собственные силы и рассчитывать только на себя, не ожидая опеки или заботы со стороны других людей.


В 21 год Мэй выиграла конкурс красоты Мисс Южная Африка и уже на следующий год вышла замуж за Эррола Маска, инженера, которого она встретила в университете. У них родилось трое детей - два сына Илон и Кимбел и дочь Тоска. Мэй продолжала заниматься модельным бизнесом, а заодно еще получила образование как диетолог в Южной Америке, и позже, уже после того, как они всей семьей переехали в Канаду, она получила еще и магистерскую степень по диетологии в университете Торонто.


Через десять лет брака Мэй и Эррол развелись. Илону на тот момент было всего 8 лет, а младшей Тоске и вовсе едва исполнилось 5 лет. Мэй пришлось работать одновременно на пяти работах, чтобы обеспечить троих детей всем необходимым. В то время они снимали маленькую квартирку в Торонто. "Мы три недели потратили на то, что вынимали из пола скобы, которые впивались в ноги, а снимали со стен жуткие зеленые обои, с которых сыпалась труха."


"Когда я получила свою первую зарплату, я поехала и купила дешевый ковер и положила его на пол в нашей квартире, потому что больше в там вообще ничего не было, даже стульев, - вспоминает Мэй Маск. - А на вторую зарплату я купила компьютер Илону. Так что он сидел на полу, застланном ковром и разбирался в своем компьютере."


Мэй вспоминает, что в то время ей было так тяжко, что они не могли позволить себе купить красного мяса - оно было для их бюджета слишком дорогим. Один из клиентов Мэй раз в месяц угощал ее семью стейком, хотя сама Мэй ни разу так и не призналась ему, что это было их единственной возможностью тогда съесть мясо. "Он тогда давал мне огромный кусман, чтобы я разделила его на своих троих детей, а я разрезала этот кусок на 4 части, замораживала их, и каждую часть уже делила на троих, давая мясо детям раз в неделю. Так что я растягивала этот кусок на месяц."


Из-за такой бедности детям тоже пришлось рано устраиваться на работу. Илон устроился на Microsoft еще до того, как пошел в колледж, Тоска начала работать в супермаркете. А сама Мэй уверяет, что никогда не помогала своим детям. "Я была вынуждена тяжело работать, так что мои дети рано научились самостоятельности."


Хотя, конечно, Мэй лукавит. На самом деле она отчаянно помогала своим детям в организации собственного бизнеса, покрывая их счета во время учебы, регулярно летая из Торонто в Силиконовую Долину, где в то время жил Илон, покупая им все - от еды до одежды, помогая составлять бизнес-план... В 1996 году она отдала полностью все свои сбережения, чтобы покрыть счет Илона и Кимбала за аренду офиса и расходы их молодой компании. Однако вспоминая этот эпизод, Мэй пожимает плечами и говорит, что это было "лучшим капиталовложением" с ее стороны.


Сейчас, конечно, времена нужды уже давно в прошлом. Тоска Маск стала кинорежиссером, Кимбал владеет сетью ресторанов здоровой пищи в нескольких штатах США, а также вместе с матерью работает над проектом "Learning Gardens" в школах, а Илон Маск стал миллиардером, основав такие огромные компании, как SpaceX, Tesla и PayPal.


Мэй за это время построила большую карьеру в Канаде - и как модель, и как диетолог. Впрочем, возможно, именно благодаря тому, что Мэй успешно сочетает эти две профессии, выглядит она до сих пор великолепно. В то время как для большинства моделей карьера заканчивается еще до 30 лет, Мэй вот уже 50 лет продолжает подписывать крупные контракты с ведущими фирмами.


Изображение Мэй можно увидеть в рекламе Revlon, она снялась в клипе Beyonce, она появлялась полностью обнаженной на обложке Time, а также журнала New York с поддельным беременным животом (на тот момент ей было 63 года). В 64 года Мэй появилась на обложке Elle Canada и снялась в рекламе авиалиний Virgin America. А в прошлом году, когда ей было 69 лет, она стала представителем американской косметической компании CoverGirl.


Мэй также не оставляет в стороне и свое главное образование - как диетолог Мэй объездила весь мир, читая лекции о здоровом питании. Многие соглашаются, что глядя на саму Мэй, трудно недооценить важность правильного питания - пожалуй, чтобы выглядеть так, как выглядит она в свои годы, можно и отказаться от лишней пиццы или похода в Макдональдс. Однако своей главной задачей Мэй считает привить культуру правильного питания детям: она много вкладывает в проект организации собственных огородов с овощами и фруктами при школах, в которых нет столовых и в которых дети привыкли питаться всухомятку нездоровой пищей.






Однако карьера сына Мэй - Илона Маска также не была гладкой, в его биографии есть и взлеты и падения. Читайте его историю в нашей статье .