Для многих совсем юных мальчишек и девчонок с определенного момента довольно актуальным становится вопрос — со скольки лет можно заниматься любовью, вкладывая в понятие «любовь» сексуальные отношения. Мы попробуем разобраться в этом вопросе, чтобы дать на него и иные аналогичные вопросы конкретный ответ.

Поскольку само понятие секса является относительным (ведь происходит этот термин от латинского слова Sexus, которое обозначает пол человека) то его можно определить как совокупность физических и психических реакций человека, напрямую связанных как с инстинктом продолжением собственного рода, так и с желанием удовлетворения полового возбуждения.

В большинстве стран мира законодательством установлена уголовная ответственность за половое сношение или совершение развратных действий в отношении лица, возраст которого не достиг четырнадцати лет (хотя есть страны, в которых такое ограничение значительно ниже). Не исключением является и российское законодательство, которое запрещает половую жизнь до достижения возраста 14 лет в статье 135 уголовного кодекса. А в случае, если ваш партнер достиг 18-летнего возраста, то вам должно быть не менее 16 лет, в соответствии со статьей 134 УК РФ. Однако, статья допускает исключения для молодых людей официально зарегистрировавших свои отношения в ЗАГСе.

Заниматься сексом теоретически можно и в более раннем возрасте, поскольку период полового созревания неуклонно снижается. Если раньше первые месячные выделения у девочек начинались примерно с шестнадцати лет, то сейчас это возраст снизился почти на четыре года и теоретически многие двенадцатилетние девчонки готовы заниматься любовью и могут при этом забеременеть.
Тем не менее, только с пятнадцати-шестнадцати летнего возраста мальчики и девочки достигают пикового уровня полового созревания. Именно в этом возрасте между ними довольно часто происходят разговоры на эту тему, и именно подростки такого возраста наиболее часто задают вопрос: «Со скольки лет можно заниматься сексом ». Довольно часто в разговорах между собой подростки имеют привычку пополнять рассказы о своих любовных похождениях различными выдумками, чтобы доказать сверстникам, какие они «умные» в этом вопросе.

Во сколько лет происходит первый сексуальный контакт среди девушек? Обычно это бывает по-разному, хотя обязательно сопровождается выделением крови в момент лишения девственности. Готовясь к первой половой близости, девушка должна быть морально и физически настроена на нее. Ведь не имеет значения, с какого возраста началась половая жизнь у нее. Важно то, что если первый половой акт сопровождается болью, то вполне возможно, что и дальнейшие половые связи не будут приносить ей удовольствия. Поэтому необходимо очень осторожно подходить к этому действию.

Обязательно следует применять презерватив, чтобы перестраховаться от беременности и от возможного заражения.
Имеется ещё один нюанс. Чем позже девушка потеряет свою девственность, тем более сильную боль она при нем испытает. Но одновременно следует учитывать то, что раннее начало сексуальных отношений также не приводит к счастливой семейной жизни.
В самих сексуальных отношениях нет особой сложности, нужно научиться расслабиться, думать всегда о приятных вещах — обязательно получите удовольствие. Никогда не забывайте о предохранении, чтобы не возникало лишних неприятностей и проблем.

С возрастом представителей сильного и слабого пола все чаще начинает беспокоить проблема, до скольки лет женщина может заниматься сексом. Интерес обусловлен постепенным угасанием интимной жизни супругов и сокращением частоты половых актов.

В данном случае стоит обратиться к официальной статистике и медицинским исследованиям.

Либидо у женщин сохраняется практически до 80 лет, а иногда и более. Такое заключение сделали ученые в ходе проведенных исследований.

Однако на практике все менее радужно. По статистике, только 55% дам после 60 лет имеют интимную жизнь. После 65 лет этот показатель падает до 40%. Среди женщин старше 75 лет всего 17% хочет мужчину и имеет половую жизнь. При этом качество интима в большинстве случаев остается стабильно высоким.

Стоит заметить, что в данном случае роль играет не только либидо самой барышни, но и ее супруга.

Говоря о том, до какого возраста женщине нужны мужчины, следует рассматривать проблему в комплексе. Снижение полового влечения чаще всего обусловлено изменениями, которые происходят в организме дамы.

В первую очередь, это связано с менопаузой и заболеваниями, часто сопровождающими климакс. Для уменьшения либидо могу быть следующие причины:

  • сокращение выработки женских гормонов;
  • сухость влагалища;
  • уменьшение эластичности стенок влагалища;
  • болезненные ощущения в области половых органов.

Это приводит к дискомфорту, потере оргазма и полному отказу от интима. Также в возрастной паре наблюдаются проблемы у мужчины. У многих возникает импотенция и другие расстройства, делающие секс невозможным.

Исправить ситуацию помогает своевременное вмешательство квалифицированного специалиста, который порекомендует паре лекарства для повышения потенции, лубриканты и прочие средства, способные существенно улучшить качество сексуальной жизни практически в любом возрасте.

До какого возраста женщине можно заниматься сексом

Рассуждая на тему, до какого возраста занимаются сексом, стоит заметить, что на самом деле не существует ограничений. В данном случае все зависит от возможностей организма и желания обоих партнеров.

В отличие от мужчины, у дам нет проблем с потенцией. Часто в зрелом возрасте возникает больше психологических неудобств, нежели физиологических. Принято считать, что секс – это удел молодых. Многие девушки воспринимают его, как повинность. В результате с угасанием полового влечения у мужчины испытывают искреннее облегчение, что больше нет необходимости выполнять так называемый супружеский пол.

Однако есть и те, кто хочет супруга даже в старости, регулярно испытывает оргазм и делает все возможное, чтобы привнести в интимную жизнь яркие краски. В таком случае в ход идут таблетки, различные секс-игрушки и прочее. По мнению специалистов, это правильный подход, способный продлить не только интимную, но и жизнь в целом.

Польза и вред секса для женщин в возрасте

Обсуждая вопрос о том, до скольки лет сохраняется сексуальная активность у дамы и когда происходит снижение желания, важно не забывать, что секс – это не только удовольствие, но и профилактика развития различных заболеваний.

К положительным сторонам интима в зрелом возрасте можно отнести:

  • увеличение продолжительности жизни;
  • нормализация артериального давления;
  • улучшение кровообращения и снабжения клеток кислородом;
  • снижение количества заболеваний сердечно-сосудистой системы;

Секс – это источник энергии и положительных эмоций для обоих партнеров, независимо от их возраста.

При этом нельзя обходить стороной и недостатки:

  • риск инфицирования;
  • риск беременности.

После наступления женского климакса многие люди расслабляются, считая, что репродуктивный возраст далеко позади, и перестают предохраняться. В результате неожиданно для пары, спустя несколько месяцев, медики выявляют беременность. Ее прерывание, как и непосредственно вынашивание, это риск для здоровья.

Причины сексуальных проблем у пожилых

Уделяя внимание проблеме, до какого возраста женщине нужен секс, следует учитывать причины возникновения интимных проблем и исчезновения желания у дамы:

  • Недержание мочи. Это одна из наиболее распространенных проблем, при которой пропадает влечение. Женщина испытывает дискомфорт и стыд. Помочь в данном случае может хирургическое вмешательство и прием специальных препаратов.
  • Заболевания суставов. При их развитии интимная жизнь становится настоящим испытанием. При этом у многих людей сохраняется влечение. Чтобы облегчить состояние и вернуть в жизнь секс, требуется подбор препаратов, гимнастика, разнообразие с позами.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Многие просто опасаются, что половой акт может вызвать инфаркт или инсульт. Снижение влечения связано со страхом. На самом деле получить инфаркт можно и без секса. Так зачем же ограничивать себя. Тем более что во время интима организм получает мощный заряд энергии и выброс гормонов, что положительно влияет на сердечно-сосудистую деятельность.
  • Прием лекарственных средств. Ряд препаратов приводят к ситуации, когда полностью пропадает желание. В таком случае доктором может быть принято решение о замене таблеток на другие. Таким образом, можно оперативно вернуть влечение.
  • Физические недостатки. Морщины, гиперпигментация, потеря кожей эластичности и упругости и прочие возрастные изменения часто приводят к тому, что даме просто не хочется представать перед мужчиной в таком не очень презентабельном виде. Важно уметь принимать себя и свое тело. На самом деле для любящего партнера внешность стоит далеко не на первом плане. Он не замечает признаков старения дамы.

Поводом для отказа от секса могут являться потеря или уменьшение чувствительности половых органов, снижение мышечного тонуса тазового дна, ощущение широкого влагалища и т.д. Для повышения влечения и улучшения качества интимной жизни может быть показана гормональная терапия.

Как повысить либидо женщины в возрасте

Согласно медицинским исследованиям, чем больше у девушки или женщины в жизни секса, тем лучше она выглядит. Кроме внешнего вида, улучшается здоровье и эмоциональное состояние, уменьшаются признаки увядания. Это обусловлено обменными процессами, хорошим кровообращением и активным снабжением всех клеток и органов кислородом.

Для повышения либидо специалисты советуют работать над влагалищными мышцами. Для этого можно использовать специальные упражнения и приспособления. На рынке подобной продукции представлен широкий ассортимент товаров. Для получения результата достаточно тратить на занятия всего 10-15 минут в день.

Восстановить чувствительность влагалища женщин, у которых сохраняется желание, помогает обработка поверхности специальным лазером. Процедура занимает всего несколько секунд. Уже спустя 3-4 сеанса возобновляется эластичность стенок, а вместе с ней улучшается и чувствительность.

Также помочь могут специальные продукты. Для увеличения влечения следует добавить в рацион: хлопья, каши, ягоды, орехи, телятину, горький шоколад. Дополнительно показан прием фитоэстрогенов.

Сексуальные игрушки, белье, приспособления и т.д. способствуют повышению желания у обоих партнеров и улучшению интима.

Медиками рекомендуется, когда хочется интима, не отказывать себе в этом. Мужчины также достаточно долго сохраняют возможность заниматься сексом. И в данном случае не имеет особого значения, до скольких лет человек дожил и как долго пара находится вместе. Чем чаще супруги занимаются сексом, тем дальше отодвигается старость и тем больше положительных эмоций в жизни. Удовлетворенная женщина не срывается на окружающих, не проявляет агрессии. Она меньше болеет и чаще наслаждается моментами.

Больше о климаксе и о том, до скольки лет женщина сохраняет способность заниматься сексом , а также когда и почему пропадает желание, можно узнать из видео :

Можно ли заниматься сексом в 16 лет? На этот счет существует несколько мнений. Заботливые родители и старшее поколение, для представителей которого был позором секс до свадьбы, конечно, стараются удержать подростков от раннего сексуального опыта всеми силами. В ход идут страшные рассказы о венерических заболеваниях, подростковой беременности и даже запугивания. Но статистика утверждает, что уже к 14 годам каждый десятый ребенок лишается девственности. Поэтому вопрос половой жизни в подростковом возрасте стоит рассмотреть подробнее.

Что такое возраст согласия?

Можно ли заниматься сексом в 16 лет по закону? В уголовном праве существует такое понятие, как «возраст согласия», то есть возраст, начиная с которого человек считается способным дать информированное согласие на половые отношения с другим лицом. В большинстве стран возраст согласия установлен между 14 и 16 годами, но это понятие может отсутствовать в законодательстве вовсе или достигать 20 лет.

В России возраст сексуального согласия - 16 лет, то есть с этого момента человек по закону может вступать в половые отношения. Не наказуемы добровольные отношения между лицами, не достигшими совершеннолетия. Интересно, что в Йемене, например, возраст согласия составляет всего 9 лет, в Мексике, на Филиппинах и в Анголе - 12 лет, в Италии, Германии, Китае, Венгрии, Бразилии - 14 лет, в Египте, Ираке, на Мальте, в Турции - 18 лет.

Первый раз: когда?

Уже в 13 лет ребенок имеет понятие о том, что такое секс. Некоторые девочки начинают вступать в половую связь с более старшими юношами уже в этом возрасте, а вот парни раскрепощаются немного позже - лет в 15. Но ни 13, ни 15 лет не является подходящим возрастом для первого полового контакта.

Тому есть несколько вполне обоснованных объяснений. Женский организм в теории уже готов к вынашиванию ребенка, но это не значит, что девочка готова к половой жизни. Полное созревание организма происходит в среднем в 18 лет. Но и слишком поздно лишаться девственности не стоит. Около 25 лет плева из тонкой перегородки превращается в достаточно плотную ткань, так что процесс ее разрыва будет достаточно сложным и болезненным. Внимание нужно уделить и психологическому созреванию обоих партнеров. Неприятных последствий можно избежать только в том случае, если каждый из партнеров готов к половому контакту.

Можно ли заниматься сексом в 16 лет? Теоретически и по закону можно, но на практике многие девушки откладывают первый сексуальный опыт на более зрелый возраст. На самом деле здесь нет никаких четких критериев и границ. Первый секс должен случиться тогда, когда оба партнера будут готовы к нему, проинформированы о возможных рисках и средствах контрацепции. Важно личное желание девушки и уверенность в чувствах к молодому человеку. Нужно попытаться честно ответить себе на вопрос о том, тот ли это человек, с которым хотелось бы пережить первый сексуальный опыт. Если ответ утвердительный, то можно переходить к следующему пункту.

Как подготовиться к первому сексу?

Можно ли заниматься сексом в 16 лет? Да, если оба партнера готовы к этому, понимают все опасности и риски, связанные с ранней половой жизнью, доверяют друг другу и способны слышать и понимать друг друга. Немногие молодые люди в преддверии такого важного события, как первый сексуальный опыт, обращаются за советом к своим родителям, а зря. Слушать друзей и знакомых того же возраста не стоит, ведь у всех разных опыт, знания и особенности отношений.

Девушкам, которые сильно нервничают по поводу того, можно ли заниматься сексом в 16 лет, стоит порекомендовать отложить первый опыт на другое время. При незначительных сомнениях можно подготовиться к первому сексу: прочитать специальную литературу, узнать, как выглядит миссионерская поза - лучший вариант для лишения девственности, позаботиться об эпиляции и красивом белье. Можно выпить бокал вина, но не более.

Самый распространенный страх

Практически каждую девушку перед первой близостью волнует болезненность проникновения. Тут многое зависит от поведения самой девушки и ее партнера, а также от физиологических особенностей. Боль при разрыве девственной плевы может быть совсем незначительной, да и ее можно потерпеть, если первый половой акт совершается с любимым человеком. Желательно обзавестись смазкой, чтобы проникновение полового члена прошло легче и приятнее, также не стоит сжимать мышцы влагалища, ведь для безболезненного полового акта девушка должна быть расслабленной.

Потеря крови при первом сексуальном контакте - явление совсем необязательное. Крови может не быть вообще, а если и будет, то это не доставит никаких неприятных ощущений и дискомфорта. Нередко случается, что подобные выделения могут появиться при втором половом акте. Желательно сделать перерыв между первым и вторым разом в три-пять дней, чтобы все разрывы во влагалище зажили.

Можно ли забеременеть

Можно ли заниматься сексом в 16 лет? «За» и «против» можно привести огромное множество, но одним из самых распространенных опасений и девушки, и молодого человека является страх перед незапланированной беременностью. В подростковом возрасте это может обернуться настоящей трагедией. Первый раз - это не преграда для успешного оплодотворения, так что обязательно нужно позаботиться о том, чтобы секс был «защищенным».

Презерватив дает примерно 85 % защиты от нежелательной беременности, противозачаточные таблетки обеспечивают до 99 %, а прерванный половой акт - только 60 % защищенности. При этом только презерватив как средство барьерной контрацепции защищает партнеров еще и от ЗППП. Если пара выбирает оральные контрацептивы, то есть таблетки, нужно знать, что назначать их должен только врач-гинеколог.

А можно ли заниматься сексом в 16 лет при месячных? В критические дни половой акт позволит уменьшить болезненность и, возможно, сократит продолжительность менструации. Но в то же время повышается вероятность передачи инфекции от одного партнера к другому. Важно, что менструация не предохраняет от беременности. Кроме того, не стоит заниматься любовью при обильных месячных или болях внизу живота. Близость во время критических дней также требует более тщательного соблюдения правил личной гигиены.

Опасности подросткового секса

Многие молодые люди недостаточно осведомлены обо всех опасностях подросткового секса. Это не только нежелательная беременность со всеми вытекающими последствиями. Возможны венерические заболевания, особенно если один из партнеров уже имел сексуальный опыт и не утруждал себя заботой о средствах контрацепции. Ранний сексуальный опыт, если партнеры к нему не готовы психологически, может стать причиной дальнейшей боязни отношений и противоположного пола, неудовлетворенности в сексе и других проблем психологического характера.

На возрастной ценз вступления в сексуальные отношения влияют нормы морали и нравственности, экономическое положение, сложившееся в каждой отдельной стране. Если раньше в России обращали внимание на половую зрелость, прежде чем квалифицировать деяние как развращение подростка, то сейчас этот фактор из УК РФ исключён.

Законодательство о сексе с несовершеннолетними

Законом не определён возраст, с которого разрешён сексмежду сверстниками. Зато есть статья 134 Уголовного кодекса РФ, которая гласит, что:

  • Совершеннолетнее лицо (старше 18), вступившее в сексуальные отношения с другим лицом противоположного пола младше 16 лет, понесёт наказание в виде лишения свободы или принудительных работ сроком до четырёх лет, или обязательных работ до 480 часов.
  • Если сексуальный партнёр однополый, не достигший шестнадцатилетнего возраста, то суд выносит решение о наказании в виде принудительных работ до 5 лет или лишения свободы до шести.
  • При возрасте пострадавшего лица от 12 до 14 лет срок заключения увеличивается - 3–10 лет.
  • Если ребёнку меньше 12, то вступление в половую связь квалифицируется как насилие и ответственность за него наступает с 14 лет.

Чем же объясняется такое суровое наказание, ведь в половую связь оба лица вступили по взаимному согласию?

Закон охраняет неприкосновенность несовершеннолетних граждан, давая им время для полноценного развития тела и созревания в психоэмоциональном плане.

Физическое развитие

Физиологически девушка готова к сексу к 18 годам. Неважно, что менструальный цикл стабилизировался в 13 лет, половое созревание продолжается.

Акушеры считают, что женщина сформировалась, готова к вынашиванию и рождению ребёнка не раньше 19 лет. К этому возрасту полностью оформлены половые органы, подвижны тазовые кости, поддерживается постоянное гормональное равновесие. Вместе с тем у девушки появляются плавные, обтекаемые формы, исчезает угловатость. Движения приобретают пластичность, грацию.

Психологический аспект

Некоторые девочки подросткового возраста думают, что, начав половую жизнь, они становятся взрослыми, а понравившийся парень будет больше любить. Но их ждёт горькое разочарование. Обычно после первого секса кавалер исчезает навсегда.

Духовная незрелость, неумение осознавать важность поступков приводит к тому, что, вступая в интимные отношения, подросток поддаётся половому влечению, но не в силах просчитать последствия.

По закону можно заниматься сексом до шестнадцати, если оба несовершеннолетние, но стоит ли? Точно не нужно, если подруги через это прошли и говорят, что вы белая ворона. Разве много плюсов в том, чтобы быть такой, как все? Во все времена ценилась индивидуальность, непохожесть и целомудренность.

Бывает, что девочки вступают в сексуальные отношения с парнем, который настаивает на сексе. Они просто поддаются на шантаж, боясь быть брошенными. Этого делать категорически нельзя. Действительно любящий человек не будет склонять девушку к сексу, а подождёт, пока она сама созреет для физической близости. А вот если поддаться на уговоры, то шансы остаться брошенной возрастут многократно.

С возрастом меняется не только физиология, но и характер. Становится более устойчивым психоэмоциональное состояние. Повышается интеллект, появляется способность анализировать свои действия.

Роль родителей

В сексуальном воспитании подростков большая роль отводится родителям:

  1. Необходимо внушить ребёнку, что секс – это не только удовольствие, единение с любимым человеком, но и большая ответственность.
  2. Следует рассказать девочке или мальчику, как правильно общаться с противоположным полом, что можно удовлетворять свои сексуальные потребности в соответствии с этическими и моральными нормами, принятыми в обществе.
  3. Ранний секс таит много опасностей. Беременность, венерические заболевания, психологические травмы и дурная слава - вот неполный перечень проблем, следующих за подростковым сексом.

Опасность раннего начала половой жизни

Подростков, вступающих в ранние сексуальные отношения, подстерегает много опасностей. Рассмотрим основные негативные последствия:

1. Беременность.

  • Девушки, забеременев в юном возрасте, не способны выносить здорового ребёнка. Он чаще появляется в результате кесарева сечения, недоношенный или с недостатком веса. По статистике более 50 % рожают мёртвых младенцев или дети умирают до полугода.
  • Беременность, роды опасны не только для малыша, но и для здоровья малолетней мамочки. В силу несформированной физиологии, вынашивание плода сопровождается сильным токсикозом, анемией, заболеваниями внутренних органов. Высок риск погибнуть от маточного кровотечения во время родов.
  • Беременность не всегда заканчивается появлением младенца. Более половины делают аборты, которые приводят к гинекологическим заболеваниям и бесплодию. Высок риск внематочной беременности.
  • Важен и психологический аспект. Подростки, узнав о своём положении, скрывают этот факт от окружающих. Испытывают вину, впадают в депрессивное состояние. Нередко переживания заканчиваются попытками суицида или отказом от ребёнка в роддоме.

2. Рак шейки матки, гортани, прямой кишки.

Социологические опросы выявили, что у девушек, вступивших в раннюю половую связь, риск возникновения рака шейки матки намного выше, чем у тех, кто начал заниматься сексом после 18. Это объясняется тем, что этот вид злокачественного новообразования вызывается вирусом папилломы человека, который передаётся половым путём. Организм подростка ещё до конца не сформировался, иммунная защита организма слаба, не может в полной мере противостоять вирусам.

Всё более учащающиеся случаи рака гортани связаны с незащищённым оральным сексом.

Увеличивается риск заражения вирусом папилломы человека при анальном сексе. В силу строения прямой кишки, её слизистой проще нанести микротравму. Проникший таким путём вирус, способен вызвать рост злокачественной опухоли в кишечнике.

3. Венерические и инфекционные заболевания.

Гонорея, трихомоноз, хламидиоз - самые распространённые заболевания среди подростков. Несерьёзность в отношениях, частая смена половых партнёров приводят к тому, что более половины из вступивших в ранние половые связи, болели хотя бы одной из этих трёх болезней в течение первого года сексуальной жизни.

Количество заболевших подростков говорит о том, что к своему возрасту они не получили сексуального воспитания, не знают об обязательности применения презервативов для предотвращения проникновения и размножения патогенных микроорганизмов.

Кроме перечисленных заболеваний, велик риск заражения гепатитами, герпесом, уреаплазмозом и прочими инфекциями. Сифилис коварен тем, что не проявляется долгое время, постепенно поражая внутренние органы. СПИД вызывает необратимые изменения, вызванные дефицитом иммунитета. Всего заболеваний, передающихся половым путём, насчитывают около 40 наименований.

Каждая пятая семейная пара не в состоянии зачать ребёнка по вине одного из супругов или обоих. К такому плачевному положению дел приводит ранняя половая жизнь, частая смена партнёров и как результат, необратимые изменения репродуктивной системы.

4. Психологические изменения и травмы.

С началом сексуальной жизни тормозится дальнейшее физическое, интеллектуальное развитие:

  • Организм не справляется со стрессом. Страдает центральная нервная система, нарушается равновесие гормонального фона.
  • Некоторые подростки остаются до конца жизни. Возникают проблемы в построении семьи, куда юноши и девушки переносят свои психологические травмы, полученные при неудачном первом сексе.
  • У некоторых молодых людей в дальнейшем поиск идеального партнёра продолжается бесконечно.
  • Многие парни, идущие на лёгкие ранние связи без чувственной привязки, впоследствии относятся к женщинам бездушно, используя их как сексуальный объект.
  • Девушки, испытавшие боль и унижение в начале половой жизни, нередко проносят через всю жизнь нелюбовь к сексу. У них развивается вагинизм, фригидность.
  • Отмечена прямая связь между ранним началом интимной жизни и неврозами, депрессиями, склонностью к суициду. У подростков искажается восприятие действительности, иногда они ведут себя неадекватно.

Поговорим о том, что нужно знать подростку о сексе. В идеале подготовить молодых людей к интимной жизни должны родители. Но они считают детей маленькими, не готовыми ко взрослой жизни, стесняются и боятся, как бы их советы не приняли за призыв к действию. Поэтому чаще информацию о плотских утехах молодые люди черпают из интернета.

1. Избегайте стереотипов.

Не применяйте избитые фразы, которые противопоставляют отношение к сексу девушек и парней, где утверждается мужское превосходство. Это годится для людей с низким интеллектом и животными инстинктами. Найдите партнёра, к которому будете чувствовать не только сексуальное желание, но и иметь с ним общие интересы.

Не смотрите порнофильмы, эротические журналы. Они не для начинающих. Нарисовав в голове картинку первого секса на основе увиденного, будете разочарованы действительностью.

2. Подготовьтесь морально.

Перед неизвестностью все люди напряжены, испытывают страх. Если не сумеете расслабиться, у вас ничего не получится. Продумайте, как и где лучше заняться сексом в первый раз. Особенно это важно для девушек.

Приветствуется романтическая обстановка наедине в знакомом месте.

Избегайте алкогольных напитков. Допускается бокал вина, не больше. Иначе встреча пойдёт не по задуманному плану.

Чтобы от интима получить моральное и физическое удовлетворение, вступайте в половую связь с любимым человеком. Не бойтесь, ведь партнёр стесняется не меньше вас, только не показывает виду.

3. Помните о последствиях.

Не забудьте о контрацепции. Практикуйте секс с одной девушкой или парнем. Частая смена партнёров грозит венерическими и онкологическими заболеваниями, бесплодием. Девушкам рекомендовано предохраняться от нежелательной беременности. Изучите специальную литературу, посетите гинеколога, узнайте, какие средства контрацепции подходят именно вам.

4. Будьте готовы к неудачам.

Это касается парней. Не всегда задуманное сбывается. Иногда следует отказ на ваше предложение или случается преждевременная эякуляция, что распространено среди подростков. Не зацикливайтесь на неудачах, не комплексуйте. Через эти мелкие неприятности проходят почти все юноши. Ищите ту единственную, которая вас поддержит при «осечке», а не высмеет.

5. Обратите внимание на личную гигиену.

Чтобы с вами захотели заняться сексом, нужно привлекательно выглядеть. Кроме чистой и опрятной одежды, не забывайте про личную гигиену. Запахи играют большую роль при физической близости. Перед сексом обязательно примите душ, чтобы неприятный «аромат» грязного тела не отпугнул сексуального партнёра или партнёршу. Для усиления влечения рекомендуется воспользоваться ненавязчивым парфюмом.

6. Будьте ласковыми.

Если вы грубы, напористы во время первого секса, то, кроме боли и разочарования, ваша партнёрша ничего не испытает. Начните с ненавязчивых прикосновений, флирта. Если соответствует обстановка, потанцуйте. Перед половым актом уделите время предварительным ласкам. Позы выбирайте простые и удобные - «миссионерскую», «наездница». Будьте нежным, не забывайте говорить ласковые, ободряющие слова.

Не торопитесь и не распыляйтесь, дождитесь своего человека, с которым будете духовно близки. Когда поймёте, что оба готовы, можно заниматься сексом.

Главное – ваше личное желание, а не стремление кому-то угодить или страх девственности. От воздержания в подростковом и юношеском возрасте ещё никто не заболел. Через растраты энергии посредством секса организм лишается резервов, используемых на умственное и физическое развитие.

Естественным желанием любого родителя является вырастить ребенка крепким и здоровым. Очевидно, что помочь в этом ребенку могут занятия спортом. Однако далеко не всегда находится однозначный ответ на вопрос, в каком же возрасте записать ребенка в ту или иную спортивную секцию или школу ?

Конечно, здесь всё очень индивидуально. Значение имеет пол ребенка, степень его развития, наконец, предрасположенность к какому-либо виду спорта. При этом просто необходимо, что бы у самого ребенка было желание заниматься, ведь посещение «каторжных» тренировок, выбранных родителями, только негативно скажется на его психическом здоровье. Если родители не будут учитывать готовности ребенка заниматься спортом, они могут столкнуться с тем, что чадо в скором времени попросит забрать его из секции. Вполне вероятно, что после первого негативного опыта у ребенка вообще пропадет желание заниматься. Именно во избежание такой реакции, родителям следует очень серьезно отнестись к тому, в каком возрасте отдавать ребенка в спорт.

Оценка физического развития и состояния

Первым важным шагом на этом пути будет консультация с врачом. Не пренебрегайте этой консультацией, ведь на кону стоит детское здоровье, а может быть даже и вся жизнь. Врач осмотрит ребенка, выявит наличие противопоказаний и оценит уровень его физического развития. Далее, постарайтесь поговорить с родителями тех детей, которые уже записаны в какие-либо спортивные секции. Узнайте, в каком возрасте они начали водить ребенка на тренировки, и не возникло ли впоследствии каких-либо проблем.

Каждому возрасту свой вид спорта

Как уже говорилось выше, для каждого вида спорта существует свой возраст. Однако с каждым годом появляются новые, прогрессивные программы тренировок, а потому многие виды спорта существенно «помолодели». Ярким примером тому служит совокупность координационных видов спорта, куда входят художественное гимнастика , фигурное катание , синхронное плавание и другие. Малышей здесь принимают уже в трехлетнем возрасте , ведь чем моложе ребенок, тем легче развить в нем все необходимые качества. Нередки даже такие случаи, когда профессиональные тренеры лично приходят в детские сады, чтобы заметить талантливых и перспективных малышей.

В четыре года для девочек открывается дорога в мир спортивной и художественной гимнастики . В этом же возрасте начинают обучать плаванью . При этом, если через год занятий девочка будет уверенно держаться на воде, вполне возможно, что её возьмут для занятий синхронным плаваньем . Серьезные спортивные первенства в этом виде спорта могут проводиться среди 8-10 летних участников.
В шестилетнем возрасте , если ребенок не имеет никаких противопоказаний, его можно смело отдавать на фигурное катание .
В семь лет можно начинать заниматься акробатикой , спортивными танцами , настольным теннисом .
С наступлением восьми-девяти лет мальчики могут начинать заниматься борьбой. Крайне осторожно нужно подходить к занятиям тяжелой атлетикой . Несмотря на то, что формально в этот спорт можно приходить и в 10 лет , это лучше делать гораздо позже. Тело ребенка ещё не сформировалось, а занятия с отягощениями могут значительно замедлить рост.

Рассмотрим более конкретно некоторые виды спорта. Занятия боевыми искусствами прекрасно развивает у ребенка гибкость, координацию и точность движений, дисциплинированность. При этом обучаться ему могут и девочки, главное чтобы они были в этом заинтересованы. Определенные виды борьбы явно не подойдут для юных спортсменов. К примеру, в боксе нередки сотрясения, а бывшие боксеры часто страдают эпилепсией. Гораздо более безопасными являются занятия каратэ , дзюдо , айкидо или ушу - в принципе, ребенок может прийти в секцию даже в пять лет .

Гимнастика, как спортивная , так и художественная , является очень требовательным видам спорта. Большие нагрузки, нередко приводят к растяжениям, вывихам, появлениям болей в спине. Конечно, при этом развивается и гибкость, и грация, и красота, однако стоит ли это затраченных усилий? Если ребенку тяжело, вы вполне можете перевести его на занятия танцами или балетом, где развиваются те же качества, но с меньшей нагрузкой. Конечно, тренеры советуют приводить будущих чемпионов в этот спорт в четырех-пяти летнем возрасте, однако не поздно начать занятия и школьникам младших классов.

Пожалуй, ни какой другой вид спорта не может быть так безопасен и одновременно полезен для всех возрастов как плаванье . Занятия плаваньем формируют у ребенка прекрасную фигуру с хорошей осанкой, а также оказывают общее оздоровительное значение. Начинать занятия можно хоть с трех месяцев, ведь сегодня существует множество бассейнов для совместного плаванья. Единственное, что может не понравиться родителям девочек, это формирование широких плеч, однако такое наблюдается лишь у профессиональных спортсменов, а тренировка один-два раза в неделю не оказывает такого влияния.